Schon mal einen Power-Pancake Tower gebaut? Dieser hier ist extrem lecker und versorgt Euch mit ausreichend Energie. Das Rezept stammt von Tobias Dost (Munich Personal Training Lounge). He made my day with this!
Mehr lesen›Gleiches Motto – neuer Weg! Dieser Blog, vor meinem Unfall von Themen Rund um meine Leidenschaft Triathlon bestimmt, soll Euch fortan Einblicke hinter die Kulissen meines Alltags auf dem Weg in ein neues Leben geben.
Von meinem großen sportlichen Ziel, der Qualifikation und Teilnahme an der Ironman 70.3 Weltmeisterschaft, musste ich mich nach dem Unfall trennen. Es werden neue sportliche Ziele folgen, wenn die Zeit dafür gekommen ist.
Bis dahin kommt mit und begleitet mich ein Stück auf diesem neuen Weg.
#Never stop burnin‘,
Euer Karsten
Das ich im Wasser das Podest gescheit versemmeln kann habe ich noch nie so eindrucksvoll erleben dürfen wie bei diesem Triathlon. Am Ende fehlten mir als Gesamt 15ter ganze 34 Sekunden zum Altersklassen-Podest. An meiner Rad- und Laufperformance lag es nicht.
Mehr lesen›Bei der Planung der Post-IM70.3 Regenerationswoche kam Coach Pierre auf die spontane Idee, mit dem Team Oberpfalz bei den Süddeutschen Meisterschaften im Biathle anzutreten. Bi… was? Das war meine erste Reaktion.
Mehr lesen›Am Sonntag 7.6.2015 wurden die Deutschen Meisterschaften über die Triathlon Mitteldistanz im Rahmen des Ironman 70.3 Kraichgau ausgetragen. Das Land der tausend Hügel versprach den Teilnehmern einen anspruchsvollen Kurs. Die sommerlich schwülen Temperaturen machten dass Rennen zu einer strapaziösen Plackerei.
Mehr lesen›Eine Woche nach Sardinien ging es am Pfingstsonntag zur Olympischen Distanz nach Deggendorf zwecks letzter Formüberprüfung vor dem ersten Saisonhighlight im Kraichgau. Der nächtliche Dauerregen versprach wieder ungemütliche Bedingungen.
Mehr lesen›Mitte Mai verbrachte ich mit Silvia und 4 kletternden Bekannten eine Woche in Sardinien. Im Kletter Mekka Cala Gonone an der Ostküste der Insel am Tyrrhenischen Meer gelegen schlugen wir unser Base Camp in zwei Apartments auf. Schnell merkte ich, dass man dort am Fusse des Monte Bardia aber nicht nur am Fels ordentlich klettern kann.
Mehr lesen›Na klar. Nach 2 Wochen mit anhaltendem super Wetter änderten sich die Bedingungen pünktlich zu den bayrischen Duathlon Meisterschaften in Krailling bei München schlagartig. Da zog es mir glatt den Schuh aus.
Mehr lesen›Am Wochenende war ich im Kraichgau, um auf der original Rad- und Laufstrecke des anstehenden Ironman 70.3 Kraichgau zu trainieren.
Mehr lesen›Einige haben mich darauf angesprochen, dass auf meiner Webseite seit dem Beitrag über die 70.3 Zell in 2014 nichts mehr aktualisiert wurde. Mancher dachte gar, dass ich nach der missglückten Qualifikation frustriert mein Triathlon-Equipment an den sprichwörtlichen Nagel gehängt habe. Natürlich nicht!